推拿領(lǐng)域知識概述
一,推拿簡介
推拿,又稱為按摩,達(dá)到調(diào)和氣血的目的。 4. 改善睡眠質(zhì)量:推拿有助于放松身心鶴崗?fù)颇?,通過手法對機(jī)體進(jìn)行刺激,達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò),按摩推拿調(diào)和氣血,雞西按摩推拿平衡陰陽,緩解疼痛,促進(jìn)康復(fù)等目的的一種自然療法。推拿歷史悠久,操作簡便,療效顯著,被廣泛應(yīng)用于各類疾病的治療與康復(fù)。
二,推拿理論基礎(chǔ)
1. 經(jīng)絡(luò)學(xué)說:推拿建立在經(jīng)絡(luò)學(xué)說之上,通過刺激穴位,調(diào)整氣血流通,按摩推拿達(dá)到治療目的。 2. 臟腑關(guān)系:臟腑功能失調(diào)與體表癥狀有著密切關(guān)系,推拿可以調(diào)和臟腑功能,緩解病情。 3. 陰陽五行:推拿手法遵循陰陽平衡,五行相生的原則,以恢復(fù)機(jī)體平衡。
三,推拿手法
1. 按摩類手法:包括揉,捏,摩,推等,具有舒筋活絡(luò),按摩推拿調(diào)和氣血的作用。 2. 摩擦類手法:如擦,搓,雞西按摩推拿刮等,可溫通經(jīng)絡(luò),行氣活血。 3. 振動(dòng)類手法:如抖,振等,可舒緩肌肉緊張,促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類手法:包括屈伸,旋轉(zhuǎn),牽引等,按摩放松,推拿,推拿按摩養(yǎng)生,保養(yǎng)自己,放松解壓好去處,專業(yè)養(yǎng)生-小艾云悠可松解關(guān)節(jié)粘連,恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
四,推拿應(yīng)用范圍
1. 疼痛性疾病:如頸椎病,腰椎間盤突出,肩周炎等。 2. 軟組織損傷:如肌肉拉傷,軟組織炎癥等。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缑姘c,三叉神經(jīng)痛等。 4. 內(nèi)科疾?。喝缥改c功能紊亂,失眠等。 5. 婦科疾?。喝缤唇?jīng),乳腺增生等。 6. 兒科疾?。喝缧焊篂a,消化不良等。
五,推拿注意事項(xiàng)
1. 禁忌人群:如患有惡性腫瘤,結(jié)核病,骨折早期等嚴(yán)重疾病的患者,不宜使用推拿手法。 2. 禁忌部位:如皮膚破損,炎癥等局部病變部位,應(yīng)避免推拿手法。 3. 手法力度:推拿手法應(yīng)適中,不宜過于強(qiáng)烈,以免引起疼痛或損傷。 4. 順序與時(shí)間:推拿時(shí)應(yīng)按照一定順序進(jìn)行,每個(gè)部位的時(shí)間不宜過長,以免疲勞。 5. 個(gè)體化差異:根據(jù)患者的年齡,性別,體質(zhì)等因素,采用不同的推拿手法和力度。
六,推拿的益處與風(fēng)險(xiǎn)
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